casher2011

Единственный и правильный способ: в первую очередь разобраться в себе. Подумайте, что именно вас пугает, чего вы боитесь. Проблема психологическая и её просто надо разобрать по полочкам. Часто бывает, что боязнь полетов связана с неопределенностью в неизбежности или чувства беспомощность во время полета. Вы задавались подобными вопросами?

aleksshev1987

Я уже летаю на самолетах более 5-ти лет, и до сих пор есть боязнь. Не знаю конечно почему. Высоты не боюсь совсем.

LVpilot

примите успокайтельные таблетки (глицин) и откиньте кресло назад, устройтесь поудобнее, раслабтесь. По другому не отучитесь

wanted

Я, если честно, боюсь летать, поэтому поступаю как большинство пассажиров мужского пола: немного алкоголя до посадки на борт, немного во время полета, и, чтобы снять стресс-немного после посадки(немного-значит немного, не до свинского состояния).

Евгения

Я обычно пытаюся себя чем-то отвлечь и получается. Самое страшное, конечно, взлет и посака, вот в такие моменты все же напрягаюсь... Есть подружка, которая просто выпивает коньяка перед полетом... У каждого свои способы. А вообще нашла несколько простых, но реальных советов от психологов, по поводу того, что нужно делать, вот ссылка: Что такое аэрофобия, и как с ней бороться? | Блог → Просто интересно | AVIA4YOU
И еще прогу на айфон сделали, которая показывает пассажиру что именно происходит с самолетом, в котором он летит, чтоб тот не принимал какие-то абсолютно нормальные происшествия во время полета за то, что с самолетом что-то не ладное... Должна успокаивать, как по мне...: Новое приложение для iPhone избавляет от аэрофобии | Новости → Авиа | Тревел Центр ТРАЙМ

Алёна Константиновна

Страх перед полётом для человека вполне естественная вещь. Ведь природа-матушка не рассчитывала на то, что люди когда-нибудь будут парить в небе! Поэтому боятся все, даже те, кто очень много времени проводит в воздухе - пилоты, стюардессы... Моё мнение, что надо просто иметь некую привычку, первые 2 - 3 раза всегда страшно, но после 7 - 10 раз, уже нет. Когда садитесь в самолёт, думайте о тех, кто бывает в небе гораздо чаще вас, и с ними, к-счастью не происходит ничего страшного! Мне это здорово помогает!

Александр56

Мне страшно (боюсь) ходить по карнизу высотного здания, так я там и не хожу. Стараюсь не насиловать свою бессмертную душу. А на еропланах и вертушках я балдею - кайф! Непередаваемый восторг! Самые высокие восторги от полёта на мотодельтаплане.

Аня1989

Займите себя чем то. Я сначала тоже боялась, а потом брала с собой маленький блокнот и карандаш, и рисовала. Если любите рисовать, как я, попробуйте, очень отвлекает и время "летит " очень быстро. Или смотрите любимый фильм, мне тоже очень помогает.

Евгений Жилов

Боязнь полётов у меня наверно с рождения, я вырос в посёлке и никогда выше третьего этажа не поднимался.
Когда заходит речь о полётах меня пробирает дрожь.
Мне в итоге сказали что учитывая мой возраст, возможно от страха полётов я так и не избавлюсь.
В скором времени мне предстоит 3 часовой перелёт, так я чтобы его перенести собираюсь поступить следующим образом.
Вечером перед перелётом хорошенько напиться для того чтобы утром мне было не до страхов, от жуткой головной боли и плохого самочувствия.

natalya0105

Не думаю, что если боязнь летать на самолетах является фобией, то её можно самостоятельно перебороть. Тут не обойтись без хорошего специалиста, например психолога. Я тоже, несмотря на то, что раз в пол-года использую именно этот вид транспорта, каждый раз испытываю неприятные ощущения перед полетом.