MARKSIST

Есть несколько способов:
- выпивка - перед полетом можно немного выпить алкоголя. он успокоит и снимет тревогу
- компания - если летите сами то необходимо общаться с соседями по креслам. Это отвлечет Вас от плохих мыслей
- скорость - можно успокоить себя сравнением скорости крушения самолета и Титаника. Титаник долго тонул
- снотворное - можно принять и уснуть.
Кто каким методом пользуется?

__________________
http://marksist-ua.blogspot.com/ - блог про все

Николай Ри

Я летать то не очень боюсь, привык наверное уже. Но в первые разы страшновато было. Помню тогда себя так успокаивал когда в самолете уже сидел: - "Ну полетим щас, вверх подымемся... все равно в воздухе никто не остается. День все равно закончится и через 4-5-6-7... часов я уже буду у себя в номере" ну и т.д. и в том же духе. Главное убедить себя, что это совершенно обыденное дело, как в магазин за хлебушком зайти. Ну и 50 гр. коньячку на дорожку никогда не помешают, так сказать стресс снять, для храбрости духа

irinushka

Мне лично помогает не бояться, когда перестаю зацикливаться на себе, а думаю о других, особенно о детях. Сразу возникают мысли, что буду делать, как помогать, если возникнут какие-то неполадки. Понятно, что мало что можно сделать, но такое переключение с себя, отвлекает и как правило помогает. А еще можно молитву прочитать. И довериться Богу.

hippyann

Здравствуйте! Я ни разу не летала на самолете. На новогодние праздники муж купил путевку заграницу. Я очень боюсь высоты и представить себе не могу, что полечу в самолете! Портить отдых всей семье не хочется. Особенно боюсь, что будет повышаться давление. Есть гипертоники, как я? Как справляетесь? Правда ли, что во время полета самолет ходит ходуном, того гляди развалится? И действительно ли он попадает в воздушные ямы, от которых дух захватывает, как на "американских горках"?

Alina

Попробуйте включить музыку или почитать книгу - а если и это не поможет, просто попытайтесь не переживать и сконцентрируйтесь на будущем отпуске. Можно пообщаться с друзьями со знакомыми!
И главное вам стоит запомнить - воздушный транспорт самый безопасный в мире! Процент авиакатастрофы очень мал.

Ярослав

Думайте про то место,куда летите.Мне помогло преодолеть это размышление.Смотришь в иллюиминатор-там красотища неимоверная!Книжку в руки,бокал вина и счастливого полёта! Вот такая вещь тоже помогла в своё время.

Jarka

Самый лучший способ наверное таки принять снотворное и проспать весь полёт. Можно и музыку успокаивающую в наушниках послушать. А алкоголь действительно помогает? Настоятельно не рекомендую алкоголь и снотворное смешивать. Можно попытаться отстранится и представлять, что это не с вами происходит.

sanica

Не согласен по поводу алкоголя. Он может сделать и наоборот сделать полёт еще хуже. А в снотворное думаю хорошее решение. Но и оно может не подействовать (а в больших количествах вредно). Все-таки думаю нужно самому перебороть свой страх. И получить удовольствие от отдыха.

Alyona

А я особо не боюсь летать, но иногда всё-же бывает какое-то беспокойство. иногда оно само проходит, а иногда приходиться предпринимать какие-то меры. Мне всегда помогала музыка. Я просто включала плеер и никого вокруг не замечала. Или ещё я часто читаю книги так, что и не замечаю, как пролетело время. Но это на любителя.

Smaile

Перед каждым полетом у того человека, который боится летать, будет волнение, сколько бы он раз не летал... Нужно перед полетом просто успокоить себя, мне помогает это:
Я отвлекаю свои мысли на свои мечты, чем дольше я думаю о своих мечтах, тем быстрее у меня подымается настроение. Беру с собой книжку, если попался хороший сосед по месту, завожу с ним разговор на отдаленные темы, нужно просто отвлечь свои мысли на что-то другое и страх отпадет…